冷えって何？｜大野城市の美容室でヘッドスパしませんか？

冷えというのは、冬場だけでなく1年中の症状なのです

特に、エアコン完備などが普通となっている現在

私達の体は体温調整する神経が鈍り調整がしにくい

身体となってきています

また、食糧も温かい物から冷たい物まで季節に関係

なく手に入りやすくなっています

また、現代はストレス社会と言われ自律神経が影響

を受け更に、体温調整機能を鈍らせています

人間には、本来体温を一定に保つ機能が備わっている

のですが、血流が悪くなるとエネルギーを運ぶ事が

出来なくなり、冷えてしまいます

自律神経の機能低下、低血圧、貧血、動脈硬化なども

冷える原因と言われています

血流が悪いと、毛細血管までエネルギーが行き渡らず

「冷えている状態」になります

血液は、身体のあちこちに酸素や栄養を運び出します

また、身体に必要がないものが入り込んだ時に退治

する白血球を運び身体を守っています

体温が下がれば、免疫力も下がるので病気に対する

抵抗力も下がってしまいます

★冷え対策★

　　規則正しい生活を＊適度な運動を＊

　　体温調整しやすい服装を